اورجینال

نکاتی برای فرار از خریدهای ناگهانی و بی برنامه

سر و کله اسفند که پیدا می شود، کم کم فصل دریافت حقوق و مزایا و پاداش آخر سال و .. در جیب اکثر مردم به خصوص جماعت حقوق بگیر پیدا می شود. اگر کمی دقیق هم باشیم می دانیم که بیشتر مردم بسیاری از خریدهای خانه و افراد خانواده و خود را به امید همین دریافتی های آخر سال به اسفند ماه موکول می کنند و........

سر و کله اسفند که پیدا می شود، کم کم فصل دریافت حقوق و مزایا و پاداش آخر سال و .. در جیب اکثر مردم به خصوص جماعت حقوق بگیر پیدا می شود.

اگر کمی دقیق هم باشیم می دانیم که بیشتر مردم بسیاری از خریدهای خانه و افراد خانواده و خود را به امید همین دریافتی های آخر سال به اسفند ماه موکول می کنند و به نظر می رسد که به همین دلیل اسفند ماه فصل طلایی خرید و فروش است.

از طرف دیگر شکی در این هم نیست که سرمایه گذاران و فروشنده ها، با نشانه گرفتن بر روی جنبه های روان شناختی مشتریان برای شکار اسکناس های باقی مانده در جیب شما سرمایه گذاری فراوانی می کنند.

به گفته یکی از متخصصین حوزه تجارت بیش از بیست درصد خرید از حراجی ها  برنامه ریزی نشده است. نتایج تحقیقی این گروه بعد از مطالعه بر روی 295 مشتری چندین مولفه مهم را میان افراد پیدا کرده اند.

**افرادی که با لیست خرید وارد فروشگاه می شوند(یعنی کسانی که با برنامه ریزی برای خرید اقدام می کنند) با احتمال کمتری از لیست خود منحرف می شوند و تغییر عقیده می دهند.

** مشتری های جوان تر و مجرد(تنها) که درآمد بالاتری دارند احتمال خرید ناگهانی شان بیشتر است.

** مشتری های متعلق به خانواده های بزرگ(شلوغ) شصت و پنج درصد کمتر از بقیه خرید ناگهانی انجام می دهند.(احتمالا این مساله به این علت است که در خانواده های بزرگ با درآمد محدود، برنامه ریزی و دقت در خرید بیشتر صورت می گیرد).

** اگر مراجعه به فروشگاههای بزرگ یک دفعه و ناگهانی باشد خریدهای ناگهانی هم تا 23 درصد افزایش می یابد.

** افرادی که با کالابرگ یا بن خرید می کنند بسیار حساب شده تر عمل کرده و لذا خریدهای برنامه ریزی نشده شان کمتر است.

با عنایت به اطلاعات فوق ما می توانیم چندین نکته را به شما گوشزد کنیم تا بتوانیم در این روزهای واپسین سال، پول بیشتری را در جیب تان نگهدارید. البته یادتان باشد که آدمهای "عشق خرید" هرگز ارضا نمی شوند و احتمالا اصلا سری به مقاله ما هم نمی زنند.

اگر شک دارید که ایا یک خرید غیر ضروری و ناگهانی هست یا نه برای یک هفته ان را قرنطینه کنید و بعد از یک هفته مجددا نیاز یا تمایل خود به خرید آن را ارزیابی کنی

**  از خرید در روزی که حقوق گرفته اید پرهیز کنید. وقتی که حقوق تان را دریافت میکنید مسلما به طور موقت احساس پول داری خواهید کرد. فراموش نکنید که اگر مدیریت مالی لازم را در خریدهایتان نداشته باشید، روزهای خوبی که می تواند خاطرات انها را تا مدتها داشت، تبدیل به روزهای بی پولی می شود. یادتان باشد که فروردین ماه به خصوص بعد از تعطیلات عید، ماه بسیار طولانی به نظر می رسد چرا که عمدتا اکثر مردم هر چه داشته اند در اسفند ماه و در تعطیلات نوروز خرج کرده اند و بعد از تعطیلات در حال شمارش روزهای باقی مانده هستند تا زودتر موعد دریافت حقوق جدید فرار برسد و از اینجاست که به نظر فروردین خیلی طولانی می شود پس با یک مدیریت مالی دقیق سعی کنید به فکر بقیه روزهای فروردین هم بوده وهمه اسکناسها را خرج نکنید.

** حداقل یک هفته صبر کنید. از زندگی کردن با دارایی خود لذت ببرید. یک ماه با خودتان کلنجار روید و ببینید می توانید یک ماه در تردد بین محل کار و منزل باشید ولی هیچ چیز نخرید(البته منظور ما این نیست که بر روی مایحتاج اهالی خانه چشمان تان را ببندید بلکه منظور ما خودداری کردن از خریدهای بی مورد و افراطی است که بدون برنامه ریزی و صرفا از روی هیجانات رخ می دهد).

** یک لیست یک ماهه از اقلام مورد نیازتان فراهم کنید. با داشتن این لیست، نیازمندی ها و خواسته های تان به طور کامل واضح و شفاف است. اگر چند ماه اول لیست خیلی سفت و سختی داشته باشید و منطقی خرید کنید، نظم و انضباط مالی شما بهبود خواهد یافت لذا اگر چیزی از این لیست خارج باشد، شما حق خرید ان را به خود نمی دهید.

**  برای یک هفته خرید کالاها را متوقف کنید. اگر شک دارید که ایا یک خرید غیر ضروری و ناگهانی هست یا نه برای یک هفته ان را قرنطینه کنید و بعد از یک هفته مجددا نیاز یا تمایل خود به خرید آن را ارزیابی کنید.

** راه رفتن های بی هدف و سرک کشیدن به ویترینهای فروشگاههای بزرگ و حراجی ها را متوقف کنید. نتیجه این چرخیدن های بی هدف طمع ورزیدن به خرید اقلام غیر ضروری و یافتن نیاز کاذب برای خرید و نهایتا در دام فروشندگان افتادن و سپس تلاش برای کاهش عذاب وجدان بعدی است. فقط کافی است رفتن به این فروشگاهها را ترک کنید و به جای آن از قدم زدن در فضاهای عمومی مانند پارک و .. لذت ببرید.

**هنگام خرید از خودتان سوال کنید آیا این همان چیزی است که به خاطرش به فروشگاه آمدم؟ اگر پاسخ تان به این سوال منفی است بی درنگ و بدون احساس شماتت حتی اگر جلوی صندوق فروشگاه هستید ان را سرجایش گذاشته و باز گردید و قدر پولها و ثمره یک سال کار و تلاش تان را بیشتر بدانید.

net.اورجینال.www

چگونه
پیدا کردن حراجی ها
دقت کنید، وقتی چیزی را حراج می کنند، وقتش است که پولتان را ذخیره کنید.
قبل از اینکه خرید کنید، حراجی ها را چک کنید تا بدانید امروز کجا حراجی دارد.
برخی از فروشگاه های زنجیره ای بزرگ برای اینکه هر روز اجناس تازه داشته باشند در ساعات بامداد مواد غذایی خود را با درصدی تخفیف عرضه می کنند.
خرد کردن و فریز کردن
اگر چیزی که همیشه می خورید، حراج شده است، از آن بخرید و فریز کنید.
بسیاری از میوه ها و سبزیجات ها، مخصوصا آنهایی که آب کمتری دارند، توانایی فریز شدن زیادی دارند ،پس از فضای فریزر استفاده کنید.
هر چیزی که از قبل خرد شده باشد کلی از وقت شما را ذخیره می کند، سبزیجات خرد شده ی یخ زده، در غذاهای سرخ شده، خورش ها و سوپ ها و خوراک ها خیلی مورد استفاده قرار می گیرند.
میوه های یخ زده نیز برای دسرها خوب هستند.
محیط فروشگاه
تمام علاقمندان سلامتی و غذای سالم، به شما می گویند که از سالن های داخلی فروشگاه ها عبور نکنید، آنجا جایی است که تنقلات و گوشت های یخ زده وجود دارند.
از وسوسه خود برای خرید از آنجا با خرید از محیط فروشگاه جلوگیری کنید، جایی که لبنیات، گوشت ها و غذاهای سالم حضور دارند.
قیمت واحد را چک کنید.
در بعضی موارد، خرید چندین بسته ی کوچک از یک مورد، به صرفه تر از خرید یک بسته ی بزرگ آن است، در حالیکه در بعضی موارد خرید یک بسته ی بزرگ بهتر است.
برای مثال خرید یک بسته ی بزرگ پنیر، بهتر از خریدن چندین بسته ی کوچک مکعبی، خرد شده یا ریز شده آن است.
لیست بنویسید.
همیشه قبل از اینکه به مغازه سر بزنید، لیستی از موارد مورد نیاز را بنویسید. این کار به شما اجازه می دهد تا قشنگ یخچال و فریزرتان را بگردید و بدانید که چه چیزی مورد نیاز است و برای غذایتان برنامه ریزی کنید.
همچنین خرید از روی لیست، به شما این امکان را می دهد تا اشتباها، موادی را که در فریزر دارید نخرید و نیز خرید اضافی و بی مورد (به این معنی که با دیدن چیزی آن را بخرید) نداشته باشید.
غذاها را از اول درست کنید.
به روش هایی فکر کنید که میتوانید از اول غذا درست کنید(منظور اینست که تمامی موارد غذا را خودتان درست کرده باشید)، غذا درست کردن از اول، ۹۹ درصد اوقات هم ارزان تر و هم سالم تر است.
برای مثال به جای خرید خودتان سس درست کنید و مواد اولیه را تهیه کنید، ممکن است این کار باعث سالم تر، ارزان تر و خوشمزه تر شدن غذا شود.

net.اورجینال.Www

چگونه

۱

قبل از اینکه به یک مرکز خرید بروید، وسایلی را که قصد خرید آنها را دارید، در دو گروه بنویسید: چیزهایی که به آنها احتیاج دارید و چیزهایی که می خواهید. با این کار شما خریدهای خود را اولویت بندی خواهید کرد و به خود قول خواهید داد که چیزهایی که به آنها احتیاج دارید را فدای خواسته های خود نخواهید کرد.

۲

با خوش خلقی به فروشگاه وارد شوید. هیچ کدام از فروشنده ها دوست ندارند با خریداری عبوس روبرو شوند. اگر خوش اخلاق باشید، فروشنده ها برای پیدا کردن جنسی در فروشگاه، بیشتر کمک تان خواهند کرد. این موضوع را زمانی که با فروشگاه تماس تلفنی می گیرید نیز رعایت کنید. هیچ کس دوست ندارد زمانی که می خواهد تمام توانش را برای خدمت بهتر عرضه دارد، با صدای خشمگین غریبه ای پشت تلفن روبرو شود.

۳

قبل از خرید، تا جایی که می توانید، از قیمت اجناسی که یادداشت کرده اید مطلع شوید و فروشگاه هایی که آن اجناس را موجود دارند پیدا کنید. ابتدا از اینترنت شروع کنید و در آن به جستجو بپردازید. سپس از داخل تبلیغات، مجلات و یا از دوستان این اطلاعات را درآورید. با این کار می توانید برآورد قیمتی از خریدهایتان داشته باشید.

۴

نگاهی به جیب خود بیاندازید. میزان پولی که دارید را نوشته و سپس به ازای خریدی که دارید با خود پول ببرید. زمانی که پول نقد با خود همراه دارید، کمتر میل به خرج کردن پیدا خواهید کرد. البته بهتر است کارت عابر خود را نیز بردارید تا در مواقع اضطراری از آن استفاده کنید. اما همیشه به خود بگویید که این کارت را باید تنها در زمان واقعا اضطراری استفاده نمایم.

۵

شب قبل خرید، لیست خرید، آدرس فروشگاه ها و در صورت امکان نقشه، یک بطری آب، چند عدد بیسکوییت یا شکلات، کارت عابر، تلفن همراه، سکه یا کارت برای تلفن زدن و از همه مهم تر، برخوردی خوب را داخل کیف دستی خود قرار دهید.

۶

برنامه خرید بچینید و مسیری که ابتدا به آنجا می خواهید بروید و ترتیب رفتن به فروشگاه های دیگر را یادداشت کنید.

۷

اجناسی که می خرید را کامل بررسی کنید تا از سلامت آن مطمئن شوید. کمی وقت گذاشتن برای بررسی کامل جنسی که می خرید، بهتر از ساعت ها در صف خدمات پس از فروش ماندن است. به طور کامل تمام آیتم های ایمنی و بهداشتی را مورد بررسی قرار دهید.

۸

اگر خریدتان زیاد است، همان ابتدای فروشگاه، سبد چرخ دار بردارید تا بتوانید راحت تر خرید کنید.

۹

در انتهای خرید، خود را به یک نوشیدنی سرد دعوت کنید. پس از یک روز شلوغ و خسته کننده، آرامش را به شما باز خواهد گرداند.

نکات و هشدارها

تمام رسیدهای خرید را همراه خود به منزل ببرید. با این کار می توانید اگر جنسی را می خواهید پس دهید و یا اینکه دخل و خرج خود را مدیریت کنید.

کفش و لباس مناسب و راحت بپوشید. خانم ها حواستان باشد که کفش های پاشنه دار برای خرید مناسب نیست.

مراکز خرید بهتر از تک فروشی ها هستند. اجناس بهتری در مراکز خرید بزرگتر پیدا می شود.

اگر برای بردن وسایل به منزل و البته نگه داشتن آنها، اتومبیل خود را آورده اید، اجناس خریداری شده از یک فروشگاه را در صندوق عقب و یا جایی که دید نداشته باشد قرار دهید و سپس با ماشین و یا پیاده به فروشگاه بعدی بروید. اگر پس از چند ساعت خریدتان تمام نشد، ماشین خود را از یک سمت فروشگاه به جایی دیگر انتقال دهید تا از صدمات احتمالی به ماشین جلوگیری کنید.

معمولا ماشین شخصی برای نگه داشتن اجناسی که خریده اید جای مناسبی نیست، چرا که سارقان در کمین هستند و ممکن است آنها را برای دزدی وسوسه کنید. اتومبیل شخصی شما آنچنان که فکر می کنید مکان امنی نیست.

از مکان های خلوت و نا امن عبور نکنید تا با خریدهایی که به همراه دارید، سالم به منزل برسید.

از اجناسی که به همراه دارید محافظت کنید تا سارقین فکر سرقت از شما را نکنند.

بهتر است افراد زیر ۱۸ سال برای خرید در مراکز بزرگ، تنها نروند.

net.اورجینال.www

چگونه اقتصادی لباس بخریم؟

اگر شما هم قصد خرید لباس دارید و نمی‌خواهید هزینه زیادی را برای آن صرف کنید به توصیه‌های زیر توجه کنید تا بتوانید بهترین انتخاب‌ها و تصمیمات را در مورد خرید البسه داشته باشید.

با شروع فصل گرما اکثر افراد کم کم لباس‌های زمستانی خود را کنار گذاشته و به سراغ لباس‌های مناسب فصل گرما می‌روند. برخی افراد نیز بیشتر خواهان خرید لباس‌های جدید مناسب فصل و مد هستند. اگر شما هم قصد خرید لباس دارید و نمی‌خواهید هزینه زیادی را برای آن صرف کنید به توصیه‌های زیر توجه کنید تا بتوانید بهترین انتخاب‌ها و تصمیمات را در مورد خرید البسه داشته باشید.

با رعایت این نکات می توانید مدیریت بهتری بر روی خرید اقتصادی تر البسه داشته باشید:

1 -  اولین قدم این است که قبل از خرید سری به کمد لباس های خود بیاندازید
شاید لباس هایی در کمد شما باشد که آنها را فراموش کرده باشید و از دیدنشان متعجب شوید!

2 - بودجه خود را برای خرید لباس تعیین کنید
همچنین زمان های مشخصی از سال را برای خرید در نظر بگیرید.

3 - لیستی از لباس هایی که نیاز دارید تهیه کنید
در این صورت از هزینه های اضافی برای لباس هایی که احتیاج ندارید جلوگیری می کنید.

4 - برای خرید از پول نقد استفاده کنید
استفاده از کارت های اعتباری باعث میشود کنترل میزان خرید و مقدار پولی که خرج می کنید از دستتان خارج شود.

5 - به جای خرید در آخر هفته و روزهای تعطیل در طول هفته خرید کنید
در این صورت از شلوغی فروشگاه ها دوری کرده اید و گزینه های بیشتری برای خرید خواهید داشت.

6 - در هنگام خرید کاملا در مورد لباس موردنظر خود فکر کنید
برای مثال از خودتان سوال کنید آیا این شلوار آبی رنگ حداقل با 3 یا 5 تا از لباس هایی که دارم هماهنگ است؟

7 - از فروشگاه ها در مورد زمان حراجشان سوال کنید
بسیاری از فروشگاه ها امروزه با دریافت ایمیل و یا شماره تلفن مشتری ها، آنها را از زمان تخفیف های ویژه و حراج آگاه می کنند.

8 - اگر لباس هایی در کمد خود دارید که دیگر آنها را نمی پوشید می توانید به فکر فروش آنها باشید.

9 - بر روی لباس های خاص سرمایه گذاری کنید
برای مثال اگر قصد انتخاب یک کت و شلوار به عنوان لباسی برای محیط کار دارید انتخابی داشته باشید که ماندگار باشد کمی هزینه بیشتر برای یک لباس مناسب که زیاد می پوشید بهتر از عوض کردن و خرید مجدد است.

10 - از طرح ها و رنگ های خاص دوری کنید
معمولا این گونه لباس ها در نگاه اول چشم خریدار را متوجه خود می کنند. اما خیلی زود در کمد خریدار بدون استفاده می شوند.

11 - برای خودتان خرید کنید
به توصیه هایی که در تبلیغات گوناگون مواجه می شوید و معمولا قیمت نسبتا بالایی دارند توجه نکنید. به سلایق خودتان توجه کنید با توجه به نیازهایتان خرید کنید.

12 - برخی لباس ها مانند جوراب، لباس زیر و تی شرت ها جزو البسه ای هستند که به مراتب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند. در صورت توان این اقلام را به صورت عمده خریداری کنید.

13 - از لباس های خود به دفعات استفاده کنید
واقعا احتیاجی نیست که برای حضور در هر مراسمی یک لباس جدید تهیه کنید.

14 - در مورد خرید لباس صبور باشید
اگر لباسی چشم شما را گرفت و بدون شک قصد خرید آن را داشتید کمی دست نگه دارید به احتمال زیاد همان لباس را در جایی دیگر و در زمانی بهتر می توانید با قیمت مناسب تری تهیه کنید. حتی اگر اختلاف قیمت کم هم باشد باز هم ارزش دارد.

15 - سایز مناسب خود را انتخاب کنید و حتما لباس را قبل از خرید تست کنید سایزها و اندازه ها در فروشگاه های مختلف متفاوت است. مطمئن شوید که لباس انتخابی کاملا اندازه شما باشد.

16 - تا جایی که می توانید لباس های خود را قرض دهید و در عوض لباس های جدید قرض بگیرید. در این صورت مجبور نیستید برای مناسبت های مختلف یک لباس تکراری را بپوشید.

17 - تا جایی که می توانید، تنها خرید کنید
خرید کردن با دوستان می تواند خیلی جالب و خوب باشد اما اگر قصد خرید اقتصادی دارید تنها خرید کنید. گاهی فشارهای دوستان و جو موجود باعث می شود لباس هایی را انتخاب کنید که واقعا مورد نیاز شما نباشد.
 

net.اورجینال.www

چگونه

از دیدگاه تکاملی، منطقی به نظر می‌رسد که هنگامی که ناراحتیم یا در وضع روحی نامساعدی به سر می‌بریم، حس می‌کنیم که مشکلی وجود دارد و به اشیاء فیزیکی موجود در اطرافمان در آن لحظه توجه می‌کنیم. در آن لحظه ما درختان را می‌بینیم نه جنگل را،‌ به این توجه می‌کنیم که کارها را چگونه انجام دهیم نه اینکه چرا انجام دهیم.
این می‌تواند باعث شود تمام موجودیتان را در سبد خریدتان بریزید، بدون توجه به اینکه به آن چیزها نیاز دارید و یا حتی توانایی خرید آنها را دارید یا نه. به نظر می‌رسد راه خیلی بهتر و ساده‌تری وجود داشته باشد:‌ در هنگام گرسنگی، خستگی، استرس، دعوا و … از خرید کردن بپرهیزید. به هر حال این کار می‌تواند میزان خرید شما را در بسیاری از روزها کاهش دهد.
چاره‌ی پیش‌گیری از ورود به مغازه‌ها در حال نامساعد، داشتن کنترل بر روی احساسات و توجه به قدرت خریدتان حتی در هنگام ناراحتی است. در ادامه هشت راه برای این کار گفته می‌شوند:

۱

دست نزنید
وجود امکان برداشتن و برانداز کردن وسایی مانند قابلمه‌ها و ظرف‌هایی که در مغازه‌ها وجود دارند همیشه خوشایند است. این کار به شما کمک می‌کند تصور کنید که چگونه می‌توانید از آن وسیله استفاده کنید یا چقدر آن وسیله به منزلتان خواهد آمد. ولی نمونه‌های نمایشی داخل مغازه‌ها و قفسه‌های چیده شده به زیبایی فقط محض خوشایند شما نیستند. مطالعات نشان داده‌اند احتمال بیشتری وجود دارد که کسانی که محصولات مورد نظرشان را لمس می‌کنند و به آنها دست می‌زنند برای پرداخت آن محصول هزینه‌ی بیشتری بپردازند تا کسانی که به چیزی دست نمی‌زنند. محققان می‌گویند لمس کردن یک وسیله باعث می‌شود نسبت به آن کمی حس مالکیت پیدا کنید و بازگرداندن آن محصول به قفسه را سخت‌تر می‌کند. و هنگامی که در وضع روحی مساعدی نباشید، بیشتر در معرض این اتفاق قرار خواهید داشت.

۲

با شکم سیر به خرید بروید
رفتن به خرید با شکم سیر نه تنها از خرید‌های آنی و احساسی پیش‌گیری می‌کند، بلکه خوردن یک غذای خوب می‌تواند وضع روحی شما را بهبود ببخشد و از ولخرجی جلوگیری کند. حدود نیم ساعت قبل از رفتن به خرید، غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج، تخم کدو، موز یا یک فنجان ماست کم‌چرب یا طالبی مصرف کنید تا میزان ترشح هورمون‌های استرس‌زا را کاهش دهد و وضع روحی نامساعد شما را تغییر دهد.

۳

همیشه در فروشگاه لیست خرید داشته باشید
فراموش کردن مواد لازم برای شام یا اینکه آیا تخم‌مرغ در خانه دارید یا نه می‌تواند باعث بد شدن وضع روحی شما شود. در مقابل، خرید مطابق یک لیست احساس آرامش به ارمغان می‌آورد. هنگامی که یک لیست می‌نویسیم، آرامش بیشتری داریم و آسوده‌تر هستیم. با یک لیست، به جای خریدهای احساساتی، آنچه را که مورد نیاز است می‌خریم.

۴

به همراه یک دوست به خرید بروید
به همراه یک عضو مورد اعتماد از خانواده یا دوستانتان به خرید بروید تا وقتی ناراحتی شما را مستعد ولخرجی می‌کند جلویتان را بگیرد. «به آنها بگویید چه چیزهایی در لیست خریدتان دارید و به چه نیاز دارید تا آنها بتوانند به شما کمک کنند.»

۵

به آینده فکر کنید
احتمال دارد ضعف بصیرت طولانی مدت عامل انتخاب‌های نامناسب در هنگام خرید باشد. معمولاً افراد شاد بیشتر تمایل دارند تا اهداف بلندمدتشان (مانند پرداخت مالیات و پس‌انداز برای دوران بازنشستگی) را در یاد نگهدارند. «به نظر می‌رسد افراد ناراحت بیشتر بدنبال لذت در همان زمان و مکان هستند.»
حتی هنگامی که استرس دارید،‌ تمرکز کردن روی دستاوردهای آینده می‌تواند به شما کمک کند در مقابل خرید‌های احساسی که فقط رضایت لحظه‌ای بدنبال دارند مقاومت کنید. ما پیشنهاد می‌کنیم یادداشتی مانند «‌فردا یک روز تازه است، هوشمندانه خرید خوب کن!»

۶

آنقدر وانمود کنید تا بتوانید
«تحقیقات نشان داده‌اند که وقتی شما قصد دارید طور خاصی رفتار کنید، در صورتی که خودتان را متقاعد کنید که این صفت را همین الان هم دارید احتمال موفقیتتان بیشتر خواهد بود.» اکثر وقت‌ها رویکرد افراد به اینگونه خریدها به این صورت است که خود را مجبور به انجام آنها می‌بینند («من باید این کار را انجام دهم»، «من نباید آن کار را انجام دهم»). اگر به جای «من باید این کار را بکنم» به خود بگویید «من فقط آنچه را که در لیست خریدم قرار دارد را می‌خرم» و «حتی وقتی تحریک به ولخرجی می‌شوم، در مقابل این احساس مقاومت می‌کنم» احتمال اینکه موفق شوید خیلی بیشتر است.

۷

در مورد حراج‌ها حواستان را جمع کنید
کاهش قیمت‌ها و تخفیف‌های ارائه شده در برنامه‌های فروش ویژه روی شما تأثیر می‌گذارند و احساس فوریت و ضرورت در شما ایجاد می‌کنند. غلبه بر ترس اینکه ممکن است چیزی در یک حراجی از کفتان برود (حتی وقتی نیازی به آن چیز ندارید) در زمان‌هایی که در وضع روحی مناسبی نیستید سخت‌تر است. برای حصول اطمینان از اینکه واقعاً دارید سود می‌کنید، همیشه لیستی از اقلام مورد نیازتان داشته باشید تا در حراجی ها فقط آنها را خریدری کنید و یک خرید خوب داشته باشید.

۸

یک عادت قبل از یک خرید خوب داشته باشید
اگر دارید بیش از اندازه برای درمان‌های مربوط به استرس خرج می‌کنید، وقت آن رسیده‌است که راه‌های دیگری نیز برای کنار آمدن با استرس بیابید. درد و دل کردن با یک دوست، گوش دادن به موسیقی،‌ قدم زدن، نقاشی کشیدن، مرتب کردن کشوی میزتان، فکر کردن به چیزی که شما را خوشحال می‌کند، یا هر چیز دیگری که در مورد شما جواب می‌دهد. چیزی که به شما حس آرامش، نظم یا خوشحالی می‌دهد بیابید تا بوسیله‌ی آن حال و هوای خود را در جهت بهتر شدن عوض کنید، سپس به خریدتان بپردازید.

net.اورجینال.www